Программы по теме «Беременность» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Беременность». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Двухдневный онлайн-мастер-класс Ксении Глинкиной для будущих родителей, посвящённый подготовке к зачатию, беременности и родам с точки зрения нутрициологии и женского здоровья. Программа охватывает анализы, питание, поддержку организма и психоэмоциональную подготовку.
Подробнее →Курс Екатерины Горькавий, акушера-гинеколога, посвящён подготовке к беременности и родам. Программа из 10 уроков охватывает физиологию, питание, физическую активность, психологические аспекты, уход за кожей, подготовку к грудному вскармливанию и родам.
Подробнее →Курс Екатерины Горкавий, акушера-гинеколога, посвящён комплексной подготовке к беременности. Программа охватывает изменения в организме, питание, физическую активность, психологическую подготовку, развитие плода и подготовку дома к появлению ребёнка. Материал рассчитан на 4 недели и включает 28 уроков.
Подробнее →Курс Алёны Ковальчук посвящён вопросам питания и психологического состояния во время беременности. Рассматриваются принципы питания по триместрам, профилактика отёков, питьевой режим, необходимые витамины и минералы, а также эмоциональное благополучие будущей мамы.
Подробнее →Курс для беременных от Анастасии Лунеговой включает тренировки пилатес и йога для каждого триместра, упражнения на дыхание и мышцы тазового дна, а также поддержку кураторов. Программа направлена на поддержание осанки и профилактику распространённых проблем.
Подробнее →Курс Анны Штумф посвящён подготовке к естественным родам и включает восемь модулей, охватывающих периоды родов, дыхание и позы, партнёрские роды, восстановление после родов, грудное вскармливание и уход за новорождённым. Дополнительно предлагаются занятия по йоге, арт-терапии, ароматерапии и правовые аспекты.
Подробнее →Курс «Рождение Мамы» от Ани Семенюк объединяет основы акушерства, практики йоги, натуропатию и личный опыт автора. Программа предназначена для беременных, планирующих беременность и опытных мам, желающих подготовиться к естественным родам и улучшить физическое и энергетическое состояние.
Подробнее →Справочный материал для женщин, планирующих беременность или уже ожидающих ребенка. Включает разделы о подготовке к беременности, поддержании микрофлоры, приеме добавок по триместрам, а также о типичных изменениях в организме. Дополнен чек-листом для сборов в роддом.
Подробнее →Курс Марии Котляровой для будущих мам, посвященный подготовке к родам. В программе рассматриваются условия благополучных родов, техники движения и дыхания, работа со страхами, а также вопросы послеродового восстановления и ухода за новорожденным.
Подробнее →Курс Анастасии Ивановой по гипнородам предназначен для беременных, желающих подготовиться к родам с помощью техник самогипноза и глубокого расслабления. Программа включает видеоуроки, медитации и практические задания, направленные на снижение страхов и улучшение взаимодействия с партнером.
Подробнее →Курс Наты Гончар посвящён вопросам женского здоровья и беременности. В программе рассматриваются основы питания, диагностика и профилактика женских заболеваний, подготовка к беременности, восстановление после родов и поддержка в период грудного вскармливания. Материал ориентирован на специалистов, желающих расширить практику в этом направлении.
Подробнее →Курс Ольги Дутовой «PRO материнство» посвящён подготовке к беременности и родам. В рамках программы рассматриваются вопросы, связанные с вынашиванием ребёнка и процессом родов. Материалы курса предназначены для будущих мам, желающих получить информацию по этим темам.
Подробнее →