Программы по теме «Гиревой спорт» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Гиревой спорт». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Закрытый гиревой клуб Ивана Денисова на период февраль-апрель 2026 года. В рамках клуба предлагаются тренировки разной длительности, теоретические и практические уроки, база знаний, отдел для начинающих и подкасты. Материалы посвящены системе тренировок с гирями и регулированию нагрузок.
Подробнее →Двухнедельная программа тренировок с гирей для развития силы и мобильности рук в контексте армрестлинга. Включает 6 тренировок, а также дополнительные упражнения от приглашённого специалиста Виктора Блуда.
Подробнее →Онлайн-марафон по атлетическим тренировкам с гирей от Виктора Блуда. Программа включает 3 тестовых дня для подбора веса и 12 тренировочных дней с упражнениями на статику, координацию, равновесие, мобильность и дыхание.
Подробнее →