Программы по теме «Координация» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Координация». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс Евгении Зайцевой по танцевальному фитнесу рассчитан на 2 недели и включает 13 уроков. Программа охватывает базовые движения, координацию, пластику и хореографию в стиле джаз-фанк. Материалы подойдут тем, кто хочет освоить танцевальные элементы и улучшить владение телом.
Подробнее →Программа «Нейросlub» от Виктории Боровской предлагает комплекс нейротренировок, направленных на снятие стресса, улучшение координации, зрения и сна. Включает 12 основных тренировок, завершающий эфир и бонусный челлендж. Подходит для людей без специальной подготовки.
Подробнее →Курс Антона Алексеева посвящён восстановлению биомеханики движений и обучению управлению телом. Программа включает упражнения для улучшения координации, осанки, ходьбы и подвижности позвоночника и суставов. Рассматриваются техники контроля стопы, таза, плеч и равновесия.
Подробнее →