О курсе
Программа «Революция в похудении» от Алены Трошкиной предлагает подход к снижению веса, который, по описанию, не требует обязательных занятий спортом. Материал состоит из двух электронных книг (гайдов) общим объемом 255 страниц. Первая часть посвящена теории, вторая — практике и меню. В комплект входит калькулятор для расчёта активных ингредиентов меню, жиросжигающий план питания, трекеры для отметки достижений и список замены ингредиентов. Список позволяет заменять продукты при аллергии или вкусовых предпочтениях, а также трансформировать меню из бюджетного в более дорогое. В программе также рассматриваются вопросы целлюлита, отёков и ухода за кожей тела.
Что рассматривается в программе
- рассматривается подход к похудению без спорта
- разбирается составление меню с помощью калькулятора ингредиентов
- изучается список замены ингредиентов для адаптации меню
- описываются трекеры для отслеживания достижений
- затрагиваются темы целлюлита, отёков и ухода за кожей тела
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется похудением без обязательных занятий спортом
- тем, кто хочет получить структурированную программу с меню и расчётами
- тем, кто ищет материалы по уходу за кожей тела и борьбе с целлюлитом
Вопросы о программе
Нужно ли заниматься спортом по программе?
По описанию, похудение возможно без спорта, но при желании можно подключить фитнес.
Что входит в программу?
В программу входят два гайда (электронные книги), калькулятор для расчёта ингредиентов, жиросжигающий план питания, трекеры и список замены ингредиентов.
Можно ли заменить продукты из меню?
Да, в комплекте есть список замены ингредиентов, который позволяет менять продукты при аллергии или вкусовых предпочтениях, а также трансформировать меню из бюджетного в более дорогое.