О курсе

Интенсив построен как двухнедельный марафон с ежедневными темами. Первая неделя посвящена балансу питания, домашним тренировкам и уходу за кожей. В ней заявлены лекция нутрициолога Анжелы Игнатовой о питании и лайфхаках для поддержания формы, тренировка с Анной Игнатовой и Еленой Богданович, а также гайд PRO Skin и лекция врача-дерматокосметолога Натальи Третьяковой о базовом уходе, очищении, подборе крема и SPF.

Что рассматривается в программе

  • рассматриваются принципы базового ухода за кожей и подбора средств по типу кожи
  • разбираются техники повседневного макияжа, включая Clean Girl Makeup
  • рассматривается создание Soft Smoky Eyes и работа с сияющими текстурами
  • разбирается создание покрытия с эффектом Glass Skin и макияж в стиле Red Carpet
  • рассматриваются вопросы питания, лайфхаки для поддержания формы и трекеры привычек
  • разбираются универсальные домашние тренировки и мотивация к ежедневной активности
  • рассматривается лёгкая летняя укладка волос и стайлинг

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется уходом за кожей и базовыми косметическими процедурами
  • тем, кто хочет ознакомиться с подходами к повседневному макияжу
  • тем, кто интересуется темами питания и домашней физической активности
  • специалистам в бьюти-сфере, которым нужно ознакомиться с форматом подачи материала

Вопросы о программе

Сколько длится интенсив и как построено расписание?

Программа рассчитана на две недели с ежедневными темами. Первая неделя посвящена питанию, тренировкам и уходу за кожей, вторая — макияжу и укладке.

Кто участвует в записи материалов?

В программе заявлены Елена Богданович, нутрициолог и фитнес-тренер Анжела Игнатова, а также врач-дерматокосметолог Наталья Третьякова.

Какие темы макияжа разбираются во второй неделе?

Во второй неделе рассматриваются Clean Girl Makeup, Soft Smoky Eyes и Red Carpet Makeup, включая работу с текстурами, межресничкой и выбором оттенков.

Какие бонусы заявлены в программе?

Среди бонусов указаны урок по лёгкой летней укладке, гайд PRO Skin, подборка уходовых средств в трёх ценовых категориях, трекеры полезных привычек и гайд с рецептами от Анжелы Игнатовой.