О курсе

Набор объединяет четыре материалы авторства Валентины Паевской: вебинар и три записи эфиров. Вебинар «Моя жизнь — мои правила» посвящён теме жизни «не своей жизнью» и откладывания себя на потом; в описании указан разбор по восьми сферам и план изменений. Запись эфира «Для пар» обращена к сохранению отношений, в которых партнёры остаются не только родителями, но и мужчиной и женщиной. Эфир «Про ментальное здоровье» рассматривает заботу о собственном состоянии в ситуации, когда человек заботится обо всех вокруг. Четвёртая запись — «День сурка: как сохранить связь с ребёнком и своей жизнью» — посвящена выходу из повторяющейся рутины без отказа от бытовых обязанностей и родительской роли. В описании набора перечислены категории тех, кому он адресован: тем, кто хочет заниматься собой без чувства вины, сохранить в отношениях тепло и близость, понять, что действительно восстанавливает силы, а также тем, кто замечает однообразие дней и хочет его изменить.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается тема жизни «не своей жизнью» и откладывания себя на потом
  • разбираются восемь сфер и план изменений
  • обсуждается сохранение отношений, в которых партнёры остаются мужчиной и женщиной, а не только родителями
  • рассматривается забота о собственном состоянии при заботе об окружающих
  • разбирается тема выхода из повторяющейся рутины без отказа от бытовых обязанностей и родительской роли

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется темами заботы о себе и личных границ
  • тем, кто хочет ознакомиться с материалом об отношениях в паре после рождения детей
  • тем, кто интересуется вопросами ментального здоровья и восстановления
  • родителям, которым близка тема сохранения связи с ребёнком в повседневной рутине

Вопросы о программе

Из каких материалов состоит набор?

В набор входят вебинар «Моя жизнь — мои правила» и три записи эфиров: «Для пар», «Про ментальное здоровье» и «День сурка: как сохранить связь с ребёнком и своей жизнью».

Какие темы рассматриваются в вебинаре «Моя жизнь — мои правила»?

По описанию, вебинар посвящён тому, как перестать жить не своей жизнью и откладывать себя на потом; в нём заявлен разбор по восьми сферам и план изменений.

Кому адресован набор по описанию?

В описании указано, что набор подходит тем, кто хочет заниматься собой без чувства вины, сохранить в отношениях тепло и близость, понять, что действительно восстанавливает, а также тем, кто чувствует однообразие дней и хочет это изменить.

О чём запись эфира «День сурка»?

Запись посвящена теме выхода из повторяющейся рутины при сохранении связи с ребёнком и собственной жизнью, без отказа от бытовых дел и родительской роли.