Подборка онлайн-курсов по теме «Дыхательная гимнастика». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Экспресс-курс Марины Корпан «Худеем на диване» включает пять коротких комплексов упражнений для разных зон тела и дыхательные техники. Программа рассчитана на ежедневные занятия по 7–10 минут и подходит тем, кто испытывает трудности с силовыми нагрузками или имеет ограничения по здоровью.
Подробнее →Семейный фитнес-курс Марины Корпан, рассчитанный на совместные тренировки родителей и детей. Программа включает комплексы упражнений с разным уровнем нагрузки для каждого члена семьи, игровые элементы и соревновательный формат. В продвинутый пакет входят комплексы на разные группы мышц и бонусные тренировки.
Подробнее →Онлайн-проект Марины Корпан посвящён дыхательной гимнастике для восстановления организма после респираторных заболеваний, включая пневмонию, бронхит и COVID-19. Включает вводное видео и три комплекса упражнений, направленных на реабилитацию дыхательной системы.
Подробнее →