fitstars

Fitstars - Подписка на год 2026

Fitstars - Лера Буры → Идеальная практика на каждый день

Эта практика — твой идеальный ритуал для поддержания тела в тонусе и спокойствия ума. Направлена на мягкое пробуждение суставов, вытяжение позвоночника и снятие мышечных зажимов. А

Fitstars - Виктория Вакулина → Ягодицы + Пресс

Вас ждет сочетание силовых упражнений на ноги и динамических планок для пресса. Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по

Fitstars - Кристина Вершинина → Высокоинтенсивная тренировка на всё тело

Вас ждет высокоинтенсивная тренировка на всё тело. Подборка самых эффективных упражнений для проработки пресса, ног и рук в высоком темпе. Автор: Кристина Вершинина — сертифицирова

FitStars - Ольга Дерендеева → Роскошные женщины 2

Новый этап для тех, кто выбирает бережный фитнес и хочет чувствовать себя прекрасно в любом весе. 8 тренировок по 20 минут, которые подойдут всем. В каждом упражнении — варианты по

Fitstars - Маргарита Стекольщикова → Степ для начинающих

Всем, кто хочет попробовать степ-аэробику, но не знает, с чего начать — эта программа для вас. Вы освоите базовые шаги, научитесь собирать интересные комбинации и заложите фундамен

Fitstars - Подписка на год 2025

FitStars - Анастасия Завистовская → Сплит. Поперечный шпагат

О программе Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок. Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необхо

FitStars - Кристина Вершинина → Продольный шпагат

О программе Уже освоили поперечный шпагат? Переходите ко второй части — будем работать над продольным. Программа состоит из 12 тренировок по 30 минут. В каждом занятии вас ждут нов

FitStars - Ольга Дерендеева → Сожги оливье

О программе Нужно взбодриться и вернуться в форму после новогодних праздников? Программа от Ольги Дерендеевой и амбассадоров FitStars поможет растормошить себя и войти в спортивный

FitStars - Анастасия Завистовская → Сплит. Продольный шпагат

О программе Коврик, 2 книжки и пояс от халата - вот и все “оборудование” для тренировок с Анастасией Завистовской. С помощью этих простых предметов и грамотно разработанного компле

Fitstars - Анастасия Доброт ― Блогер с нуля

О курсе Давно хотите вести блог, но не знаете, как подступиться? Приходите, чтобы понять, что начать не страшно и не поздно. Курс необходим если… Планируете вести блог Уже начинали

fitstars - Откройте для себя секреты здоровья и красоты с лучшим онлайн-сервисом для фитнеса и здорового образа жизни! №5

Доступ под виндоус - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Тренировки и