Fitstars - Лера Буры → Идеальная практика на каждый день

Автор: Fitstars · 2026

Эта практика — твой идеальный ритуал для поддержания тела в тонусе и спокойствия ума. Направлена на мягкое пробуждение суставов, вытяжение позвоночника и снятие мышечных зажимов. Автор: Лера Буры — преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-

Посмотреть курс и условия ↗Доступен

На странице курса можно посмотреть описание, условия доступа и актуальную информацию.

Программа и содержание

Автор: Лера Буры — преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге с 2017 года.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ

Перед переходом

Вместо этого курса можно посмотреть

Ближайшие альтернативы по теме и направлению. Удобно сравнить несколько вариантов перед выбором.

Сравнить выбранные

Христина Жарикова

Христина Жарикова - Специалист по движению. Тело человека 6.0

Программа «Тело человека 6.0» от Христины Жариковой — это расширенный курс для специалистов по движению и всех, кто хочет глубже понять устройство тела. Включает три модуля: п

1 направл.

Светлана Бутурлимова

TutorPlace / Светлана Бутурлимова - Хатха-йога для начинающих

Курс Светланы Бутурлимовой по хатха-йоге для начинающих. Программа из 14 уроков рассчитана на 2 недели и охватывает основы движения и дыхания, базовые асаны, Сурья Намаскар, р

1 направл.

Марина Корпан2026

Марина Корпан - Ленивое похудение на суше и в воде

Курс Марины Корпан «Ленивое похудение на суше и в воде» предлагает систему упражнений и дыхательных техник для похудения без интенсивных нагрузок. Программа включает комплексы

1 направл.

Марина Кимпицкая

МУИНФМ / Марина Кимпицкая - Введение в практическую нутрициологию

Курс Марины Кимпицкой знакомит с основами практической нутрициологии: связью питания и здоровья, диагностикой по симптомам и анализам, принципами питания без подсчета калорий,

1 направл.

Ещё по теме

Похожие курсы по близким темам

Дополнительные программы с пересечением по темам и направлениям.

Доступен

Марина Кимпицкая - Интегративный нутрициолог. Тариф Премиальный

Марина Кимпицкая

Курс Марины Кимпицкой «Интегративный нутрициолог» (тариф «Премиальный») знакомит с профессией интегративного нутрициолога. Программа охватывает основы сбалансированного питания, образ жизни, анатомию и физиологию ЖКТ, расшифровку анализов, лечебные протоколы питания, витамины и минералы, а также практику работы с клиентами.

Подробнее →

Доступен

Ольга Евдокимова - Практический курс anti-age. Тариф Базовый

Ольга Евдокимова

Практический курс anti-age от Ольги Евдокимовой предлагает комплексный подход к активному долголетию, охватывая внешний вид, питание, ментальное и физическое здоровье. Программа построена на принципах превентивной и функциональной медицины и предназначена для специалистов сферы ЗОЖ и всех, кто интересуется сохранением молодости и здоровья.

Подробнее →

Доступен

Ольга Гасан, Анастасия Сафина - Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели

Ольга Гасан, Анастасия Сафина

Программа Ольги Гасан и Анастасии Сафиной рассчитана на 4 недели и посвящена восстановлению фигуры после родов, работе с диастазом и укреплению мышц. Включает диагностику тела, базовые и интенсивные тренировки, дыхательные практики и рекомендации по питанию.

Подробнее →

Доступен

facepilates / Дарья Орлова - Главная причина всех болезней - Гипохлоргидрия

Дарья Орлова

Материал Дарьи Орловой посвящён гипохлоргидрии — пониженной кислотности желудочного сока. Рассматриваются способы домашней диагностики, причины и последствия состояния, а также поэтапный протокол восстановления кислотности и питания. Уделяется внимание влиянию на усвоение минералов, витаминов и белка, что может отражаться на состоянии кожи и волос.

Подробнее →

Доступен

facepilates / Дарья Орлова - Осанка: от макушки до пят. Тариф Самостоятельный

Дарья Орлова

Программа Дарьи Орловой «Осанка: от макушки до пят» в тарифе «Самостоятельный» включает три блока: дыхание и самомассаж, работа с движением и короткие зарядки для повседневной жизни. Курс состоит из 27 тренировок и 21 медитации, направленных на улучшение осанки и общего самочувствия.

Подробнее →

Доступен

Анастасия Фомина - Система Фоминой. Тариф Gold

Анастасия Фомина

Курс Анастасии Фоминой «Система Фоминой. Тариф Gold» посвящён созданию красивого тела, восстановлению здоровья, налаживанию питания и снижению веса. Программа включает уроки по интервальному питанию, рациону, физическим упражнениям, психологическим причинам переедания, витаминам и консультации специалистов.

Подробнее →

Fitstars - Лера Буры → Идеальная практика на каждый день

Программа и содержание

Вместо этого курса можно посмотреть

Похожие курсы по близким темам

Вы недавно смотрели