Программы по теме «Рациональное питание» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Рациональное питание». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс Ольги Павловой посвящен вопросам питания при инсулинорезистентности и ожирении. Программа охватывает физиологические механизмы развития этих состояний, основы нутрициологии, структуру рациона, а также вопросы удержания веса и управления стрессом. Тариф «Оптимум» включает доступ к урокам на 3 месяца, методическое пособие и заключительный вебинар.
Подробнее →Комплексная программа по снижению веса и омоложению, объединяющая подходы диетолога-эндокринолога, психолога, фитнес-эксперта и методики Ревитоника. Включает уроки по питанию, психологии, физической активности, массажу Гуаша и аудионастройкам.
Подробнее →Интенсив Екатерины Бекетовой посвящён коррекции рациона через рациональное сочетание продуктов. Программа включает 9 уроков, материалы о гликемическом и инсулиновом индексах, клетчатке и альтернативах сахару. Рассматриваются принципы снижения веса без подсчёта калорий и обязательных тренировок.
Подробнее →