О курсе
Материал курса «Pro тело — еда друг или враг» обращается к теме пищевого поведения и отношения к собственному телу. В описании программы обозначены ситуации, с которыми предлагается работать: хронические заболевания, постоянные попытки похудеть, привычка оценивать и осуждать своё тело, а также цикличность в питании, описываемая как чередование «кнута и пряника».
Что рассматривается в программе
- рассматривается тема отношений с едой
- разбирается восприятие собственного тела
- обсуждаются пищевые ограничения и правила
- заявлены протяжки в рамках тарифа «PRO»
- предусмотрены зум-звонки в рамках тарифа «PRO»
Кому может быть полезен курс
- тем, кто живёт с хроническими заболеваниями и хочет разобраться в теме питания
- тем, кто часто возвращается к попыткам похудеть
- тем, кто склонен критически оценивать своё тело
- тем, кто замечает у себя чередование ограничений и срывов в еде
- тем, кто ориентируется на жёсткие правила «можно — нельзя» в питании
Вопросы о программе
Кому адресован курс «Pro тело — еда друг или враг»?
В описании указаны люди с хроническими заболеваниями, те, кто постоянно худеет, кто осуждает своё тело, а также те, кто чередует ограничения и послабления в еде или придерживается правил «можно — нельзя».
Что входит в тариф «PRO»?
По исходным данным, тариф «PRO» включает пять протяжек и три зум-звонка.
Какие темы затрагиваются в курсе?
Программа посвящена отношениям с едой и восприятию собственного тела, включая ситуации хронических заболеваний, повторяющихся попыток похудения и жёстких пищевых установок.