EDPRO / Сергей Вялов - 5 шагов к здоровому ЖКТ. Как снять боль, убрать тяжесть и вернуть лёгкость. Тариф Онлайн + записи

О курсе

Вебинар «5 шагов к здоровому ЖКТ» посвящён комплексному рассмотрению работы органов пищеварения. Автор предлагает разобрать, почему важно учитывать все пять органов — желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу и желчный пузырь — во взаимосвязи, а не решать проблемы точечно. В программе поднимаются вопросы о том, какие привычки могут поддерживать ЖКТ, а какие — вредить, как понимать сигналы организма и на что обращать внимание в анализах и обследованиях.

Отдельное внимание уделяется питанию: с чего начать изменения при проблемах с ЖКТ и как составить базовый рацион для здоровья пищеварения. Также разбираются распространённые подходы и мифы, связанные с работой пищеварительной системы.

Формат тарифа «Онлайн + записи» предполагает доступ к записям вебинара и дневник питания. Программа ориентирована на тех, кто хочет разобраться в работе своего ЖКТ, а также на людей с диагнозами, такими как гастрит, рефлюкс или СРК, по описанию программы.

Что рассматривается в программе

• рассматривается взаимосвязь желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
• разбирается, почему точечное решение проблем часто не работает
• обсуждаются привычки, которые могут помогать или вредить ЖКТ
• рассматривается, как понимать сигналы организма
• разбирается, на что обращать внимание в анализах и обследованиях
• обсуждается составление базового рациона для здоровья пищеварения
• разбираются распространённые подходы и мифы о питании и ЖКТ

Кому может быть полезен курс

• тем, кто хочет разобраться в работе желудочно-кишечного тракта
• людям с диагнозами по ЖКТ (гастрит, рефлюкс, СРК), по описанию программы
• тем, кто заботится о своём здоровье и здоровье близких
• тем, кто интересуется базовыми принципами питания при проблемах с пищеварением

Вопросы о программе