О курсе
Книга состоит из трёх частей. Первая часть объясняет природу боли: что это такое, как она работает, какие бывают виды боли и какие факторы на неё влияют. Вторая часть посвящена травмам: их видам, срокам заживления и факторам, влияющим на восстановление. Третья часть содержит практические протоколы реабилитации для разных областей тела: головы и шеи, плеча, локтя, запястья и руки, спины и позвоночника, бедра, колена, голеностопа и стопы. Также рассматриваются принципы тренировок, инструменты и оборудование для упражнений, а также дополнительные методы, включая комплементарную и альтернативную медицину.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются механизмы возникновения боли и её виды
- разбираются виды травм и сроки их заживления
- представлены протоколы реабилитационных упражнений для разных областей тела
- описываются принципы тренировок и программирования
- рассматриваются инструменты и оборудование для реабилитации
- обсуждаются методы комплементарной и альтернативной медицины
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется научным подходом к реабилитации после травм
- специалистам в области физической терапии и спортивной медицины, которым нужно ознакомиться с протоколами упражнений
- людям, испытывающим боль и желающим понять механизмы её возникновения и способы преодоления
Вопросы о программе
Какие области тела охватывают протоколы реабилитации?
Протоколы охватывают голову и шею, плечо, локоть, запястье и руку, спину и позвоночник, бедро, колено, голеностоп и стопу.
Сколько программ упражнений представлено в книге?
В книге представлено 30 программ реабилитационных упражнений.
Какие темы рассматриваются в части о боли?
В части о боли рассматриваются определение боли, механизмы её работы, виды боли, факторы, влияющие на боль, и способы её преодоления.