Подборка онлайн-курсов по теме «Микронутриенты». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Онлайн-курс Максима Кузнецова «Обезжириватель 11.0» посвящён снижению веса и формированию здоровых пищевых привычек на основе доказательной медицины. Программа включает модули по основам питания, планированию рациона, микронутриентам, психологии пищевого поведения и оценке прогресса. Тариф Premium предполагает сопровождение кураторов и дополнительные материалы.
Подробнее →Курс по нутрициологии от школы Holistica, созданный Вероникой Порсиной и Ириной Шиманской. Программа охватывает макро- и микронутриенты, витамины, минералы, микробиом, анализы и специальные программы питания. Подходит для тех, кто хочет систематизировать знания о питании и применять их для себя и семьи.
Подробнее →Программа Максима Кузнецова «Обезжириватель 9.0» (тариф Basic) посвящена основам питания, физической активности и психологии похудения. Включает модули от вводного до оценки прогресса, а также бонусные банки рецептов и тренировок.
Подробнее →Программа Balanced diet от Олеси Ревеко посвящена сбалансированному питанию, направленному на восстановление ресурсов организма и обновление на клеточном уровне. В основе лежит не подсчет калорий, а принципы последовательности употребления продуктов и их сочетания. Программа составлена для конкретной женщины, но предполагает возможность корректировки под себя.
Подробнее →