О курсе
Марафон «Квантовое питание» представляет авторскую программу Лидии Зейдан, обозначенную как Quantum Nutrition. В описании указано, что в рамках марафона рассматриваются пять основных сфер: гормоны, спорт, питание, эстетика и адаптогены.
В блоке о гормонах заявлены темы сотрудничества с собственными гормонами и превентивных мер, связанных с гормональным сбоем. В разделе о спорте упоминаются особенности тренировочного процесса, набор мышечной массы, снижение веса и избавление от лишнего жира.
Тема питания включает вопросы влияния еды на гормональный фон, формирования полезной микрофлоры кишечника, а также виды голодания — интервальное голодание и физиологический кетоз. В разделе об эстетике говорится о процедурах и косметических средствах, а в блоке об адаптогенах — о том, нужны ли они и какие варианты рассматриваются.
По описанию программы, марафон адресован тем, кого волнуют лишний вес или его недостаток, гормональные сбои, качество кожи, отсутствие энергии и процессы старения. Также упоминается отсутствие плана при интересе к качеству питания и жизни. В заявленных результатах марафона — экспертность в вопросах питания, знания о действии основных гормонов и пошаговая инструкция.
Что рассматривается в программе
- рассматривается влияние питания на гормональный фон
- разбираются особенности тренировочного процесса и набора мышечной массы
- обсуждаются виды голодания: интервальное голодание и физиологический кетоз
- затрагивается тема формирования полезной микрофлоры кишечника
- рассматриваются процедуры и косметические средства в разделе эстетики
- обсуждается применение адаптогенов
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется вопросами питания и гормонального фона
- тем, кто хочет ознакомиться с авторским подходом к тренировочному процессу и набору мышечной массы
- тем, кого интересуют темы интервального голодания и физиологического кетоза
- тем, кто хочет узнать о процедурах и косметических средствах в рамках программы
- тем, кто интересуется адаптогенами и их возможной ролью
Вопросы о программе
Какие сферы рассматриваются в марафоне «Квантовое питание»?
В описании указаны пять сфер: гормоны, спорт, питание, эстетика и адаптогены.
Какие темы включены в раздел о питании?
В разделе о питании заявлены темы влияния еды на гормональный фон, формирования полезной микрофлоры кишечника, а также виды голодания — интервальное голодание и физиологический кетоз.
Что говорится о спорте в программе марафона?
В блоке о спорте упоминаются особенности тренировочного процесса, набор мышечной массы, снижение веса и избавление от лишнего жира.
Кому адресован марафон по описанию?
В описании он адресован тем, кого волнуют лишний вес или его недостаток, гормональные сбои, качество кожи, отсутствие энергии, процессы старения, а также отсутствие плана при интересе к качеству питания и жизни.