Илья Магеря - Чистоплотные гормоны. Тариф Стандарт

Слив курса Чистоплотные гормоны [Тариф Стандарт] [Илья Магеря]

Курс про работу эндокринной системы: как гормоны щитовидной железы, надпочечников и половых желез управляют вашей жизнью и как взять это управление под контроль

Программа:

1 неделя

Вводный урок.

Гормональное расписание – ключ к успешному успеху.

Прямой эфир с доктором Магера

Знакомство с учениками и введение в курс. Постановка целей.

Гормоны мозга.

Мысли меняют гормоны, а гормоны мысли.

Дофамин – мотивация или прокрастинация.

Серотонин – настроение и крайности.

Окситоцин – тот самый шаг от любви до ненависти.

Гипоталамус-гипофиз. Пролактин – гормон материнства, заботы или зависимости опеки?

Эпифиз – серый кардинал эндокринных желез.

Мелатонин – дирижёр ритмов жизни.

Щитовидная железа – темп жизни, энергия, тепло.

Паращитовидная железа. Остеопороз.

Видеовыпуск «Готовим с шефом».

Прямой эфир с доктором Магера

Итоги первой недели и ответы на вопросы.

2 неделя

Поджелудочная железа.

Инсулин, глюкагон, панкреатический полипептид.

Жировая ткань как гормональная опухоль.

Надпочечники (часть 1).

Кортизол, альдостерон.

Надпочечники (часть 2).

Адреналин, норадреналин.

Почки – эритропоэтин – гормон от анемии.

Антидиуретический гормон – отёки, артериальная гипертензия.

Видеовыпуск «Готовим с шефом».

Прямой эфир с доктором Магера

Итоги недели и разбор вопросов.

3 неделя

Кишечные гормоны.

Как ЖКТ управляет аппетитом и иммунитетом.

Женская ось: яичники.

Эстрогены, прогестерон, андрогены. Противозачаточные и ЗГТ.

Мужская ось: яички.

Тестостерон, ДГТ, эстрадиол. Заместительная терапия.

Матка и простата.

Локальная гормонология тканей.

Метаболизм и «чистоплотность» гормонов.

Роль печени, кишечника, почек и кожи.

Видеовыпуск «Готовим с шефом».

Прямой эфир с доктором Магера

Обсудим важную тему, подведём итоги недели. Ответы на вопросы.

4 неделя

Эндокринные дизрапторы и тяжёлые металлы.

Как защитить гормональный фон.

Гормональное питание.

Продукты для поддержки баланса.

Анализы.

Какие показатели отслеживать и как их читать.

Прямой эфир с доктором Магера

Подводим итоги курса, расшифровка анализов, ответы на оставшиеся вопросы.

Тариф Стандарт

Лекции в видеоформате с домашними заданиями - 19 лекции

Прямые эфиры с доктором Магеря - 4 записи

Списки анализов с референсными значениями - 4 списка