Программа и содержание

Проект направленный на сохранение вашего здоровья и красоты

Если вы ждали особого знака, чтобы изменить свою жизнь, то это он.

Ваша жизнь разделится на \"до\" и \"после\".

Проект для тех, кто:

Хочет похудеть без вреда здоровью и красоте, и чтобы результат было легко поддерживать, не возвращаясь к старому весу

Достиг плато в похудении (вы достигли определённых успехов, но потом вес \"остановился\")

Хочет понимать, что происходит с телом — и управлять этим состоянием

Устал от перепадов настроения

Хочет спать, как младенец, просыпаться с энергией чемпиона, чтобы заряда бодрости хватало на весь день

Желает вернуть вкус к жизни, чтобы она вновь заиграла яркими красками

Не хочет доживать жизнь в таком состоянии только потому что врач сказал “Терпите, это старость” и “Что вы хотите, это возраст”

Я - Татьяна Демьяненко.

Я - Женщина, которая похудела на 150 кг после 40 лет.

Я - Женщина в менопаузе.

И я хочу об этом говорить.

Моя главная специализация – снижение веса тела за счет жирового компонента (худеем за счет жира и не худеем мозгом).Первый кето-коуч в России, прошедший сертификацию, нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса, сооснователь Института Нутрициологии и Коучинга, основатель «МенолабПро».

Я постоянно прокачиваюсь в вопросах женского здоровья, изучаю исследования и создаю программы, ориентированные на результаты, для женщин старше 35 лет, которые хотят процветать на каждом

этапе своей жизни.

Последний год своей жизни посвятила изучению темы перименопаузы и менопаузы

и с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и опытом в этом вопросе.

Мои уникальные компетенции:

Похудение при гормональных нарушениях

Похудение при метаболических нарушениях

Похудение старших женщин

Трудные случаи

Очень большой лишний вес

Коррекция симптомов перименопаузы и менопаузы: приливы, нарушения сна, снижение либидо и др

Проект 2 в 1

Пептиды

Что такое пептиды и как они работают. Противопоказания, показания.

Для новичка. Как начать? Как отслеживать результат?

Формы пептидов (уколы, спреи, пилюли)

ТОП - 15 пептидов: старение, сон, иммунная поддержка, кожа и волосы, восстановление ЖКТ, связки и суставы, мозг и стресс, либидо, эмпатия, молодость, мышечная масса, антимикробное действие, митохондрии, удаление старый клеток

Готовые протоколы (жкт, антиэйдж, для сна и восстановления, для кожи и др)

Проект по выстраиванию личной стратегии в период перименопаузы и менопаузы

Пери и менопауза. Разберёмся что это значит на гормональном уровне и как решать проблемы, возникающие в этом периоде жизни

ЗГТ в пери и менопаузе. Всё, что нужно знать каждой женщине для долгой и здоровой жизни.

Оптимальная ЗГТ. Для тех, кто не боится брать ответственность в свои руки

Щитовидная железа. Подробный гайд от А до Я по различным проблемам с щитовидной железой. Комбитерапия

Профилактика. Анализы, чек-апы, сон и физ.нагрузка. Баланс всех систем. От нервной до гормональной.

Питание. Ключевые принципы, списки продуктов и рецепты. На что важно обратить внимание

Состояние и диагнозы. Анемия, инсулинорезистентность и преддиабет и др. Почему это состояния, а не болезни и что сделать, чтобы всё улучшить.

Предменструальное дисфорическое расстройство. Когда половина цикла проходит во тьме - это не жизнь, а выживание. Однако и тут есть объяснение и решение.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это синдром, а не болезнь. У него есть типы, симптомы, причины и, главное, конкретные пути решения проблемы.

4 сессии ответов на ваши вопросы

Я поделюсь своими знаниями и опытом, которые помогли мне избавиться от симптомов и вернуть контроль над своим организмом в период перименопаузы, менопаузы.

Важно: Только научная основа и проверенные данные, подтвержденные исследованиями, опытом врачей. Никаких мифов.

Противовоспалительный протокол питания (планы питания, рецепты)

Бонусный вебинар \"Сам себе стилист. С нуля до профи за 45 минут\".

Старт: 8 января 2026 года