Программа и содержание
Курс необходим, если:
У вас висит живот
Есть диастаз
Недержание мочи
Интимные проблемы
Низкое либидо
Опущение органов малого таза 0-1 степени
Боли в пояснице и шее
Результаты , которые вы ощутите после курса
Красивый подтянутый живот
Включение мышц без агрессивных тренировок
Комфорт и лёгкость в пищеварении
Тело работает гармонично и без напряжения
Готовность к осознанным фитнес-нагрузкам
Без риска перегрузить мышцы или нарушить баланс
Здоровое тазовое дно
Исчезает дискомфорт, воздух во влагалище и проявления недержания
Здоровая поясница и легкое движение
Боль уходит, возвращается гибкость
Благородная осанка и уверенность в теле
Внутреннее и внешнее выравнивание через прикладную неврологию
Бережное восстановление после беременности и родов
С опорой на современную нейронауку
Программа курса:
Новые тренировки каждую неделю
Курс рассчитан на 60 дней, где каждые 7 дней для вас будет открываться новая неделя тренировок
— 3 тренировки в неделю без стресса и лишней информации. Без повторов и однообразного подхода
24 основные тренировки
Основные комплексы курса на тазовое дно, дыхание и грудной отдел разной интенсивности от 20 до 45 минут длительностью
Бонусные уроки
Работа со швами, мфр, болью в пояснице и дыханием, чтобы усилить эффект от упражнений.
Цена: 12900 руб.