Александра Шеклеина - Прожарка: метод Шеклеиной. Тариф Легкая прожарка

Прожарка: метод Шеклеиной. Тариф Легкая прожарка (2026)

Слив курса Прожарка: метод Шеклеиной. Тариф Легкая прожарка (Александра Шеклеина)

4 вида нагрузки:

3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.

HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.

Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.

Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и тонкость.

6 тренировок:

1 шт - 3D тренировки

1 шт - hiit тренировки

2 шт - интенсивные тренировки

2 шт - восстанавливающие комплексы