Программа и содержание

Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног. Тариф Стандарт (2025)

Слив курса Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног [Тариф Стандарт] [Анастасия Новикова]

Этот курс – результат моей 10-летней практики.

Я сама прошла путь от «перекачанных ног» к тонким женственным ногам и круглым ягодицам.

С курсом ты:

Увеличишь ягодицы без роста ног

Сохранишь ноги стройными

Избавишься от валиков над коленями

Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах

Улучишь осанку и подтянешь спину

Сделаешь верх тела рельефным, но женственным

Кому подойдет курс:

Для любого типа фигуры — если цель – увеличить ягодицы без роста ног

Для тех, у кого уже есть опыт — уровень выше среднего или продвинутый

Для занятий в тренажерном зале с использованием стандартного оборудования

Тариф Стандарт:

Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца

Видео-инструкции по технике упражнений

Дополнительные материалы «секреты и лайфхаки для достижения лучшего результата»

Рекомендации по питанию