Центр Практика / Евгений Кабацков - Core и миофасциальные цепи

[Центр Практика] Core и миофасциальные цепи (2025)

Слив курса Core и миофасциальные цепи [Центр Практика] [Евгений Кабацков]

Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками.

Но бывает так, что кубики вроде есть, а живот предательски торчит стоит только расслабиться.

На вебинаре мы:

Разберем анатомию мышц живота и структур, влияющих на его эстетику и работу.

Разложим наше тело, как слоеный пирог.

Научимся работать с этими слоями и вновь соберем все эти слои в единое целое.

Разберем влияние на живот:

Дыхания и грудной клетки

Верхних и нижних конечностей

Разберем функциональные линии, латеральные линии и многое другое.

Научимся тестировать и улучшать наше тело, превращая каждое движение в лекарство для эстетики нашего живота.

На вебинаре вам понадобятся:

ремень для йоги (или шарф, ремень, пояс),

небольшое отягощение – гиря или гантеля (4 – 8 кг).

Преподаватель - Евгений Кабацков:

Преподаватель центра Практика

Высшее педагогическое образование

Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу

Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness

Мастер тренер Blackroll

Ментор компании Anatomy Trains