Программа и содержание
Обрести энергию и бодрость на целый день
Легко просыпаться по утрам без будильника
Справиться с одышкой и сердцебиением, крепкие ногти, живые волосы
Предотвратить серьезные последствия железодефицита
Получить список анализов, который покажет истинную картину
Понять настоящие причины вялости, бледности, забывчивости
Устранить раздражительность, депрессию, головные боли
Модуль 1
Существуют ли совы и жаворонки и как наладить здоровый сон?
Какой вид физической активности подойдет именно вам?
Роль кишечника в развитии анемии и проблем с кожей
Как связаны между собой лишний вес, сердечно- сосудистые заболевания и гинекологические проблемы у женщин?
Не опасна ли вода, которую вы пьете?
Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно?
Является ли изжога признаком повышенной кислотности?
Можно ли вам пить чай и кофе и когда?
Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту?
Какие продукты приближают вас к деменции и болезни альцгеймера?
Нужны ли перекусы вашему организму и точно ли они правильные?
Сколько раз в день необходимо есть именно вам, чтобы не навредить здоровью?
Какие методы приготовления пищи являются самыми безопасными для вас и вашей семьи?
Безопасна ли посуда в вашем доме?
Как найти время на себя благодаря планированию рациона на день / неделю?
Модуль 2
Питание как фактор риска в развитии заболеваний
Какие продукты приближают вас к деменции и болезни альцгеймера?
Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту?
Является ли изжога признаком повышенной кислотности?
Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно?
Как связаны между собой лишний вес, сердечно- сосудистые заболевания и гинекологические проблемы у женщин?
Роль кишечника в развитии анемии и проблем с кожей
Причины появления камней в почках и как это связано с ЖКТ
Какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы ваш организм сказал вам “спасибо”?
Модуль 3
Система пищеварения. Восстановление работы ЖКТ
Как выглядит внутренний мир ЖКТ и какие функции выполняет каждый орган?
Достаточно ли соляной кислоты в вашем желудке?
Как связаны ночные пробуждения и работа органов ЖКТ?
Как связаны запоры и желчеотток?
Связь сухой кожи и головных болей с работой желчного пузыря
Накапливает ли печень токсины?
Главные враги поджелудочной железы
Существует ли “волшебная таблетка” для восстановления органов ЖКТ?
Более подробно
Тариф за 24 900
6-недельная онлайн-программа красоты и здоровья
Доступ к 11 модулям программы
Раздаточные материалы к каждому модулю
Составление вашего индивидуального рациона питания
Обратная связь от нутрициологапо практическим заданиям 7 модулей
Встречи \"Вопрос-ответ\" с нутрициологами программы
Онлайн-встреча \"Вопрос-ответ\" с Ксенией Черной