Евгений Слогодский - 32 динамические таблицы Шульте

32 динамические таблицы Шульте (2012)

Алгоритм работы с таблицами Шульте:

32 динамические таблицы Шульте рассчитаны на 32 дня последовательных тренировок.

От тренировки к тренировке количество таблиц в каждом из роликов постепенно увеличивается.

Уменьшается время их демонстрации и усложняются визуальные помехи.

1 ролик предназначен на 1 день работы с таблицами.

С каждый роликом работать 2-3 раза в день. Например, утром, днём и вечером.

Каждый ролик дополнительно содержит специальное программирующее видео на улучшение зрения.

Методика тренировки такова: Взгляд зафиксирован чётко в центре таблицы и неподвижен.

Сознательно расширяйте поле зрительного восприятия.

Последовательно ищите все цифры от 1 до 25-ти.

На 1-х роликах время демонстрации таблицы составляет 2 минуты. Особенно важно не двигать

взгляд, как бы это ни хотелось сделать, а находить следующую цифру именно переферийным

зрением. Две минуты это достаточно большой промежуток времени для того, чтобы спокойно и

последовательно найти все цифры. В дальнейшем этот навык совершенствуйте, сокращая

время тренировки.

Один и тот же ролик можно посмотреть и 2 и 3 раза подряд. Это создаёт ещё один интересный

эффект распознавания уже пройденного материала.