Программа и содержание
Программа основана на главных принципах сбалансированного питания
без диет
без голода
без ограничений
без подсчета калорий
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Устали от качелей: ограничения – срыв – набор веса – новый заход
Пробовали всё, но вес всегда возвращается
Еда – ваш единственный способ расслабиться: заедаете стресс, усталость, тревогу
Не нравитесь себе в зеркале: висящий живот, отеки, целлюлит, уставший взгляд, одежда сидит некрасиво
Лишний вес провоцирует заболевания и мешает нормально жить: тяжесть, одышка, слабость, боли в коленях, нет энергии
Хотите выстроить здоровые отношения с едой и перестать переедать
Не хватает сил и мотивации, чтобы начать худеть
Вес встал и никак не уходит
Набрали вес после родов и хотите вернуть прежние формы
ЧЕРЕЗ 12 НЕДЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Избавитесь от лишнего веса без голода и жестких ограничений, а самое главное удержите результат навсегда
Забудете о срывах, перееданиях и перестанете заедать эмоции
Наладите отношения с едой — будете есть вкусно, сытно и без чувства вины
Полюбите свое отражение в зеркале и сможете носить красивую одежду, которая нравится
Здоровье и самочувствие заметно улучшатся — исчезнут боли в коленях, пройдет одышка и потливость, снизится нагрузка на суставы
Почувствуете легкость и больше энергии — забудете про усталость, начнете двигаться с удовольствием. А также улучшится ваше настроение
Работа ЖКТ нормализуется — вздутие и тяжесть после еды уйдут, будете чувствовать себя комфортно после каждого приёма пищи
Сэкономите минимум 20% бюджета на лишней еде, ненужных лекарствах и одежде больших размеров