Инна Сушкова - Чёткий овал лица

Этот мастер-класс для вас, если беспокоят

брыли и поплывший овал лица

двойной подбородок, даже если лишнего веса нет

птоз (провисание мягких тканей) в нижней трети лица

появление так называемой «индюшачьей шеи»

вертикальные тяжи на шее и кольца Венеры

потеря упругости и гладкости кожи шеи и декольте

заломы и морщины в области декольте

дискомфорт при открытых вырезах и декольте

Программа

Почему меняются овал, шея и декольте

главные причины: осанка, мышцы, кожа и психоэмоциональное состояние

какие привычки ежедневно ухудшают ситуацию и что с этим делать

Практика для овала лица

упражнения для подтяжки нижней трети лица

техники работы со вторым подбородком и брылями

приёмы для возвращения четкого профиля

Практика для шеи и декольте

массажные техники и простые упражнения для упругости шеи

работа с кольцами Венеры, заломами и «индюшачьей шеей»

разглаживание зоны декольте, возвращение гладкости кожи

Закрепление результата и уход

план ежедневных действий, который занимает 10–15 минут

советы по уходу за кожей дома: увлажнение, питание, защита

обзор процедур у специалистов, которые усиливают эффект