Программа и содержание
Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц. Освойте быстро развивающееся направление спорта.
Кому подойдет курс?
новичкам, даже если вы никогда не держали скакалку в руках,
если вы уже начали прыгать, но хотите быстрого результата, выучить новые эффектные трюки,
тренерам, которые хотят добавить скакалку в свои программы,
если вы прыгаете на уровне Intermediate и хотите быстрее прийти к уровню Profi.
Что входит в курс
20+ видеоуроков с разминкой, связками, трюками, подбором скакалки
базовая техника прыжков на скакалке
Разбор работы тела
отдельный урок по технике безопасности
Связки разного уровня
урок по релизам
трюки для начинающих и тех, кто уже прыгает с пошаговым разбором
Результат:
Научитесь с нуля прыгать на скакалке
Поймете, какая скакалка подойдет именно вам
Приведёте своё тело в тонус и сможете похудеть
Выучите новые связки, трюки и релизы
Научитесь эффектно прыгать и будете восхищать окружающих
Тариф Стандарт
Доступ к 20 урокам