Программа и содержание
[Китайская медицина] Ян Шэн. Путь к здоровой жизни. Тариф Результат (2025)
Слив курса [Китайская медицина] Ян Шэн. Путь к здоровой жизни [Тариф Результат] [Тамара Хестанова]
Практикум, на котором вы увеличите уровень энергии, улучшите свое самочувствие, нормализуете вес. Получите ресурс для проживания своей счастливой жизни, реализации, построения отношений и достатка.
Откроете многовековые секреты Китайской медицины.
Чтобы повысить эффективность, первым шагом проведем самодиагностику по моему методу «Колесо баланса Энергий». Знания вы сможете использовать для себя, своей семьи, близких и клиентов. Если вы счастливый человек, у вас высокий уровень энергии и нет жалоб, то практикум — прекрасный инструмент для профилактики.
Программа:
Модуль 0. Азбука китайской медицины. Введение в китайскую традиционную медицину
Что такое Китайская медицина, важность изучения основ
Здоровье и болезнь в КМ
Что такое Ци
Ян и Инь
Пять элементов, У-Син
Строение человека: каналы, органы, точки
Паттерн (диагноз) в Китайской медицине
Причины заболеваний
Знакомство с традиционной Китайской медициной. Как методы ТКМ помогут вам в жизни
Основные понятия. Как научиться понимать язык Китайской медицины
Как устроен организм. Как разобраться в причинах заболеваний
Результат: вы поймете устройство ТКМ, и как адаптированы ее подходы в те или иные привычки, которые вы внедряете в свою жизнь для повышения уровня энергии. Потому что невозможно закрепить новую привычку, если не понимать, как она работает.
Модуль 1. Виды и функции всех Ци. Внутренние органы
Знакомство с традиционной китайской медициной
Жизненно важные субстанции
Внутренние органы и их функции
Философия жизненных энергий
Методы лечения в традиционной китайской медицине
Эмоции в ТКМ
Жизненно важные субстанции
Ци
Кровь
Эссенция
Цзин Е
Шэн (Дух)
Внутренние органы и их функции
Печень
Желчный пузырь
Сердце
Тонкий кишечник
Перикард
Тройной Обогреватель
Селезенка
Желудок
Легкие
Толстый кишечник
Почки
Мочевой пузырь
Чудесные органы
Результат: вы узнаете основы традиционной китайской медицины и философии, сформируете целостное понимание, получите представление о взаимосвязях энергий, их взаимодействий и проявлений.
Модуль 2. Самодиагностика. Китайская диагностика + анализы
Виды диагностик в ТКМ
Самодиагностика в ТКМ: как понять что и почему болит в организме
О чем молчат ваши анализы: расшифровка без врачей
Тестирование вашего психологического состояния
Результат: вы научитесь самостоятельно распознавать отклонения в работе организма и улучшать свое психоэмоциональное состояние, поддерживать себя и помогать близким людям.
Модуль 3. Способы оздоровления: точки, препараты, упражнения на каждый день, дыхательные техники
Работа с точками (включение прогревания точек)
Фитопрепараты для восполнения энергией
Упражнения Цигун (китайская гимнастика)
Дыхательные практики
Массаж Гуаша
Циркадные ритмы: что это и как с ними работать (режим дня, сна и питания)
Способы восполнения энергией
Результат: вы узнаете, как эффективно восстанавливать свою энергию и улучшать общее самочувствие с помощью традиционной Китайской медицины.
Модуль 4. Работа с лишним весом
Лишний вес с позиции КМ и западной медицины
5 причин набора веса в ТКМ
Снижение веса методами ТКМ
Пошаговый алгоритм действий для снижения веса
Как избавиться от лишнего веса: позиция Западной и Китайской медицины
Почему мы набираем вес: причины и как их устранить
Пошаговый алгоритм действий для снижения и удержания веса
Результат: внедрив в свою жизнь полученные на этом модуле знания и рекомендации, вы наладите полезное именно для вас питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, сможете радоваться своему отражению в зеркале и научиться поддерживать такое состояние постоянно
Модуль 5. Китайская диетология
Основы китайской диетологии
Классификация способов приготовления
Питание в зависимости от времени года
Как использовать свойства продуктов для гармонизации организма
Режим питания в течение дня
Рецепты
Меню
Результат: внедрив в свою жизнь полученные на этом модуле знания и рекомендации, вы наладите полезное именно для вас питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, сможете радоваться своему отражению в зеркале и научиться поддерживать такое состояние постоянно
Модуль 6. Работа со стрессом
Как негативные и или чрезмерные эмоции влияют на работу органов.
Диагностика стресса
Как работать со стрессом методами Китайской медицины (точки, препараты, дыхательные практики)
А также:
Прямые эфиры
Практики
Привычки
Бонусные вебинары
Книга Ян Шэн по мотивам курса
Трекер привычек Дневник питания
Дневник Китайской медицины
Групповой чат- нетворкинг с куратором
Обратная связь от кураторов
4 Zoom-разбора с Тамарой Зауровной
Доступ к материалам на 3 месяца
6 недель с обратной связью от кураторов
Тариф Результат.