Программа и содержание
Интенсив для тех, кто не хочет просрать проспать начало года
7-дневный практикум, где вы возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением — шаг за шагом.
Замечали, как к концу декабря голова начинает работать медленнее? Корпоративы, оливье, праздничные посиделки... Неделя в постели с сериалом... Потом ещё неделя. И вот уже середина января, а вы всё ещё в состоянии: туман в голове, энергия нулевая, мотивация отсутсвует. Вы знаете, что нужно что-то менять. Но сил нет. Концентрация не ловится. Память отказывается работать на полную. Знакомо?
Что происходит с мозгом на праздниках
Когда вы сбиваете режим сна, едите сладкое и жирное, почти не двигаетесь, а стресс скачет от «празднества» к разочарованию — мозг выходит из режима.
падает концентрация
усиливается дефицит внимания
решения даются сложнее
мотивация уходит в минус
ясность заменяется туманом
И если не вмешаться — это состояние легко тянется на весь январь, а иногда и до февраля. Вы теряете не неделю. Вы теряете месяц года.
Это для вас, если вы:
Кивнули хотя бы на 2 пункта — этот интенсив для вас.
Хотите начать год с ясной головой, а не с апатией
Понимаете, что мозг — ваш главный инструмент, а не ресурс «на износ»
Готовы за 7 дней проверить, что реально работает лично для вас
Ищете систему, а не разрозненные советы
Хотите почувствовать разницу между туманом и ясностью на собственном опыте
Но есть способ вернуть себя в форму за 7 дней. Апгрейд мозга — это не лекции и не теория «про память». Это 7-дневный практикум, где вы возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением — шаг за шагом.
Реально почувствуете разницу между туманом и ясной головой
Поймёте, как питание напрямую влияет на концентрацию и энергию
Увидите, как одна короткая тренировка ускоряет мышление
Разберётесь в нутрицевтиках, пептидах и коктейлях для мозга
Научитесь снижать стресс и управлять кортизолом
Запустите нейропластичность — способность мозга адаптироваться и обновляться
Что вы получите:
7 дней — 7 тем
Питание для мозга
Анализы и дефициты
Мозг и глюкоза
Нутрицевтики
Пептиды
Нейропластичность
Сон/кортизол
7 тренировок по 10 минут
Активация мозга
Улучшение внимания
Рост кровотока
— дома или в офисе
— без оборудования
Научная база
Понимание, почему это работает
Не «делай так», а механизм
Чтобы результат остался
Создатель проекта Ксения Глинкина
Январь — это переломный месяц.
Либо вы включаетесь в первую неделю и понимаете, что ясная голова, энергия и концентрация — ваше нормальное состояние.
Либо дрейфуете вместе с большинством и теряете целый месяц продуктивности.
Первая неделя января решает, каким будет весь год. Не упускайте это окно.
5-11 января
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ