Марина Орлова - Пробуждение женской энергии с помощью йогатерапии

Что вы получите на интенсиве:

укрепление мышц тазового дна: профилактика /восстановление опущения органов малого таза

повышение либидо

выравнивание таза и грудного отдела

увеличите подвижность тазобедренных суставов

профилактика защемления седалищного нерва (ишиас)

"Вы чувствуете усталость, но понимаете, что телу нужна поддержка, или у вас есть множество противопоказаний к обычным тренировкам" — йогатерапия идеально вам подойдёт.

В терапевтическом подходе для каждого состояния подбираются безопасные варианты практик: даже сложные асаны можно адаптировать под ваши возможности.

вы мягко укрепляете тело,

улучшаете подвижность,

восстанавливаете дыхание и запускаете естественные процессы саморегуляции.

Как упражнения помогают повысить либидо.

Наше тело напрямую связано с эмоциями, уверенностью и ощущением собственной привлекательности.

Когда мы укрепляем мышцы тазового дна, улучшается кровообращение в малом тазу, повышается чувствительность и тонус — а вместе с этим естественным образом усиливается и либидо.

Укрепляется одна часть системы — укрепляется и самоощущение.

Мы начинаем чувствовать опору внутри себя, и это влияет на уверенность, желание и восприятие собственного тела.

Поэтому мы не исключаем физическое воздействие, а работаем глубоко:

укрепляем мышцы тазового дна,

подтягиваем органы малого таза,

создаём правильное положение таза,

добавляем перевёрнутую позу,

включаем грудной отдел и учимся правильно “проворачивать” таз.

Мы с вами будем работать над:

повышением либидо,

укреплением мышц тазового дна,

профилактикой и коррекцией опущения органов малого таза

Почему мы так много говорим о мышцах тазового дна?

Потому что таз — это фундамент нашего здоровья.

это центр тяжести,

центр стабильности,

центр жизненной энергии.

Всё, что происходит в этой области, отражается на гормональном фоне, либидо, осанке, работе кишечника, мочеполовой системы, эмоциональной устойчивости и даже качестве дыхания.

И если в теле есть хотя бы минимальный дисбаланс — перекос таза, зажатость, опущение органов, слабость мышц тазового дна, спазм грушевидной мышцы — организм начинает “рассыпаться”:

– появляются боли в пояснице,

– нарушение цикла,

– снижение либидо,

– тяжесть в ногах,

– проблемы с кишечником,

– защемления, застой

– хроническая усталость

Вас ждут комфортные часовые тренировки, которые можно выполнять в удобном темпе, а также теоретическая часть с разбором противопоказаний и рекомендациями под ваш тип тела.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ