Программа и содержание
Проблемы, которые решает интенсив:
Утренняя тяжесть и отеки
Сутулость, боли в спине и шее
Дряблое тело и лишний вес
Упавшее либидо и отсутсвие удовольствия при близости
Опущение внутренних органов и подтекание мочи
Болезненные месячные
Выпадение волос и плохое качество кожи
Отсутсвие сил и энергии
Результаты после 10 дней:
Легкость и энергия в теле
Улучшение осанки и дыхания
Подтянутые мышцы, снятие зажимов
Более здоровый цикл, снижение боли при месячных
Больше уверенности в себе и женской энергии
Понимание, как маленькими, но ежедневными действиями возвращать себе здоровье и энергию
Программа:
День 1. Как устроено женское тело? Простые ежедневные действия
День 2. Диафрагма — ось здоровья
День 3. Питание против воспаления
День 4. Осанка - главный антивозрастной ресурс
День 5. Мышцы тазового дна
День 6. Лимфатическая система и отеки
День 7. Мышцы
День 8. Белок - биохимическая основа здорового тела
День 9. Базовая схема поддержки нутрицевтиков
День 10. Связь: ЖКТ - гормоны - тело - психика
Спикеры программы:
Марина Жигульская
Алена Коблякова
Наталья Фисенко
Наталья Гаврилец
Валерия Пивторак
Евгения Аккерман
Цена 4900 руб.