МИИН / Ната Гончар - Марафон «Детокс - уикенд». Вариант Продвинутый

Вы узнаете о детоксе ВСЕ и даже больше! ЗА 3 ДНЯ

Получите 3 ключевых навыка для эффективной домашней детоксикации

Пройдете на практике 2 дня подготовки и 1 день правильного голода

Для кого?

Для всех, кто ведет здоровый образ жизни и желает:

сбросить 1-2 кг

узнать правила эффективной детоксикации, а не следовать мифам быть бодрым и энергичным

Для людей, которым требуется коррекция здоровья:

частые простудные заболевания

мигрени

гипотериоз

высокий инсулин

Для нутрициологов и других заинтересованных ЗОЖ-специалистов, желающих получить знания и практический опыт мягкой детоксикации.

Можно участвовать даже беременным, а также на грудном вскармливании.

Это программа \"мягкого и безопасного детокса\", где ваши особенности учтены

За 3 дня вы получите знания:

1. Как нарушения детоксикации сказываются на нашей красоте: лишний вес, акне, тусклый цвет лица, пигментация. Неужели виноват детокс?

2. Каковы пролонгированные негативные влияния нарушений детоксикации на здоровье? Как именно развиваются аллергии, женские гормональные заболевания и ожирение?

3. Детокс и когнитивное здоровье: Как связаны тяжелые металлы с нарушениями работы мозга. Нейротоксический эффект дефицита детоксикации.

День 1:

24 июня (среда) в 15:00 по МСК

Тема: Антисахарный детокс

Узнаем - почему сахар главный враг вашего здоровья

Изучим - 50 имен сахара на упаковках

Разберем - 4 типа сахарной зависимости и способы избавления от нее

Бонус: Йога-асаны для эффективного детокса.

День 2:

25 июня (четверг) в 15:00 по МСК

Тема: Меню для детокса

Узнаем: что такое провоспалительные продукты и как они прячутся в вашем холодильнике.

Распробуем: ТОП 10 лучших продуктов для детокса, которые можно купить в обычном магазине.

Научимся: составлять детокс-меню и жить по детокс-правилам.

Бонус: Техники самомассажа для улучшения лимфотока.

День 3:

26 июня (пятницв) в 15:00 по МСК

Тема: Однодневное голодание и добавки для детокса

Разберем: какие дефициты мешают качественной детоксикации?

Узнаем: как восполнять их в добавках и продуктах ко-факторах?

Научимся: определять дефициты по анализам и вопросникам, и восполнять их добавками и травами.

Бонус: Дыхательные практики для подъема энергии.

В результате всего за 3 дня вы:

Почувствуете легкость в теле (минус 1-2 килограмма)

Ощутите мощный прилив энергии!

Получите практический опыт правильного и безопасного детокса на всю жизнь!

Содержание

Детокс-уикенд. 1 день.mp4 - время: 2:10

Детокс-уикенд. 2 день.mp4 - время: 2:15

Детокс-уикенд. 3 день.mp4 - время: 2:20

Детокс-уикенд Презентации.pdf

Тест на сахарную зависимость.pdf

Техники массажа.pdf

Топ 10 псевдопродуктов.pdf

Организатор марафона

Ната Гончар

Основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии. Более чем 3000 выпускников по всему миру, аудитория в инстаграм 150 000 +

Cоздатель первой русскоязычной программы обучения холистическому питанию и детокс коучингу.

Образование: Профессиональная переподготовка РУДН «Нутрициология и экология питания».

Курс по диетологии доктора Елены Яковенко.

Международная академия коучинга VIRTUS «Коучинг позитиных изменений» и «Голографический коучинг».

Международный Институт Социальной Экологии , курс «Технологии здоровья.

Физическое тело и его законы» профессора Заболотного.

Каролинский Институт (Швеция), курс «Аюрведа».

Курс Stanford University «Child Nutrition and Cooking» и «Introduction of Nutrition and Health