Программа и содержание
Идеальный курс по изменению пищевых привычек от Олеси Матёровой
Как похудеть без изнурения организма и без возврата веса обратно
Реально работающая техника управления весом через проработку мышления со 100% подтвержденной эффективностью, которая помогла лично мне сбросить 30 килограмм
Прежде, чем запустить этот курс, я собрала фокус-группу и запустила исследование, чтобы проверить результаты своей методики. Участники исследования присылали свои замеры каждую неделю, а также каждые 2 недели сдавали анализы на глюкозу, холестерин, липидограмму, пролактин и ТТГ.
Ваши результаты после курса
На рефлекторном уровне - Перестанете есть вредную, нездоровую пищу
Избавитесь от всех пищевых зависимостей - От сладкого, от \"кусочничества\", от жирного, привычки есть на ночь
Придете к истинному интуитивному питанию - Начнете чувствовать, что, на самом деле, нужно вашему организму
Снизите вес и уменьшите объемы - Без изнурения организма и строгой диеты
Научитесь управлять своим весом и питанием - Начнете полностью и легко контролировать сферу питания
Уберете все антиблагополучные программы - В сфере пищевого поведения и просто станете питаться правильно
Перестанете бороться с лишним весом - На силе воли и железной дисциплине и искренне полюбите полезную еду
Избавитесь от негативных эмоций, связанных с питанием - Перестанете жалеть о съеденном, постоянно думать о еде и лишнем весе. Просто начнете спокойно жить и худеть!
Почувствуете больше уверенности в себе - Начнете заботиться о себе и любить свое отражение в зеркале
Почувствуете - Ощущение легкости и прилива сил после приема пищи
Стройное мышление - это фундаментальное изменение пищевых привычек
В основе курса лежит авторская техника РИМП от Олеси Матёровой
Техника отталкивается от теории о Триединой модели структуры мозга нейрофизиолога Поль МакЛина, согласно которой наш мозг состоит из трех частей:
Рептильный мозг
Эмоциональный мозг
Мыслящий мозг
Исходя их этой теории работа каждой части головного мозга направлена на выживание человека и человечества в целом и каждая часть делает это по своему. При этом их работа может быть не согласована между собой.
Я создала свою интерпретацию этой модели. Согласно моей теории каждая часть мозга отвечает за свои функции нашего тела и мышления:
Рептильный мозг - тело, действия
Эмоциональный мозг - эмоции, чувства
Мыслящий мозг – мысли, цели, желания
Если есть рассогласование работы головного мозга, то это проявляется в конфликте желаний и действий. Когда хочу одно, а делаю противоположное. Например — хочу похудеть, но при этом ем вредную еду в больших количествах
С помощью техники РИМП достигается изменение программ подсознания за счет согласования работы всех трех частей головного мозга
Задача РИМПа - изменить привычные рефлекторные действия на желаемые. Пример - если я хочу похудеть, то просто спокойно отказываюсь от лишней еды и начинаю питаться правильно
Как работает РИМП - изменяет привычное строение цепочек нейронных связей в голове. Как следствие это приводит к изменению рефлекторных дуг и, как следствие, к изменению привычных рефлекторных действий на желаемые
Аналогов моей технике РИМП на рынке просто нет — никто не работает сразу со всеми тремя частями мозга.
Простые, но уже доказавшие свою эффективность рекомендации по питанию, применяя которые, вы всегда будете наедаться и никогда не будете голодными!
При этом вы будете тратить минимальное количество времени на готовку, получать все необходимые элементы для здоровья, а ваш вес будет легко уходить!
Кто ведет курс: Олеся Матёрова
Член профессиональной психотерапевтической лиги
Сертифицированный коуч ICF
Автор обучающего курса для тренеров с выдачей удостоверений государственного образца
Прошла путь от перееданий, пищевых срывов, вечной борьбы с зависимостями, 30 кг лишнего веса, до физиологически здорового пищевого поведения и комфортной жизни в нормальном весе без дисциплины и силы воли
Автор метода РИМП - радикальное изменение мышления и поведения, благодаря которому клиенты кардинально и легко меняют свои привычки и свою жизнь
12 поток
Бонус Практикум управления питанием
Что будет:
Как всегда быть стройным и сытым
Основы качественного насыщения организма
Самый простой и легкий способ накормить свой организм и успокоить свой мозг
Личный план питания Олеси Матёровой
Опасные мифы в теме похудения и питания
Пошаговый план нормализации пищевого поведения, снижения и сохранения веса
Практикум доступен всем участникам курса
Формат выдачи: Рип 854х480 (уроки-вебинары, особое качество записи - не требуется)