Пилатес и работа с ВО / Анна Селиверстова - Дыхательная и сердечно-сосудистые системы

Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы (2025)

Слив курса Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы [Центр Практика] [Анна Селиверстова]

Продолжаем серию воркшопов по работе с внутренними органами и системами организма.

В этот раз мы сосредоточимся на жизненно важном процессе - выработке энергии.

Кислород участвует практически во всех клеточных процессах.

Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую.

Их здоровье помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм.

Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем.

Приглашаем вас на серию воркшопов «Пилатес при работе с внутренними органами». Это уникальная возможность узнать, как работает наше тело изнутри!

Третий воркшоп посвящён дыхательной и сердечно-сосудистой системам.

На воркшопе мы разберем:

Зачем мы дышим;

Что такое тканевое дыхание и где оно происходит;

Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

Процесс газообмена;

Влияние Pilates на обмен кислорода и углекислого газа;

Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма;

Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках;

И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике.

Преподаватель: Анна Селиверстова

Ментор образовательных программ Polestar Pilates

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет

Высшее образование

Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function

Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес