Программа и содержание
Программа курса:
Предобучение
Неделя 1. Меняем только питание
Неделя 2. Добавляем тренировки
Неделя 3. Добавляем противоотечные комплексы
Неделя 4. Плоский живот
Неделя 5. Ягодицы
Неделя 6. Целлюлит
Автор: Полина Химич · 2024
Программа курса: Предобучение Неделя 1. Меняем только питание Неделя 2. Добавляем тренировки Неделя 3. Добавляем противоотечные комплексы Неделя 4. Плоский живот Неделя 5. Ягодицы Неделя 6. Целлюлит
На странице курса можно посмотреть описание, условия доступа и актуальную информацию.
Предобучение
Неделя 1. Меняем только питание
Неделя 2. Добавляем тренировки
Неделя 3. Добавляем противоотечные комплексы
Неделя 4. Плоский живот
Неделя 5. Ягодицы
Неделя 6. Целлюлит
Ближайшие альтернативы по теме и направлению. Удобно сравнить несколько вариантов перед выбором.
Программа «Тело человека 6.0» от Христины Жариковой — это расширенный курс для специалистов по движению и всех, кто хочет глубже понять устройство тела. Включает три модуля: п
Курс Светланы Бутурлимовой по хатха-йоге для начинающих. Программа из 14 уроков рассчитана на 2 недели и охватывает основы движения и дыхания, базовые асаны, Сурья Намаскар, р
Курс Марины Корпан «Ленивое похудение на суше и в воде» предлагает систему упражнений и дыхательных техник для похудения без интенсивных нагрузок. Программа включает комплексы
Курс Марины Кимпицкой знакомит с основами практической нутрициологии: связью питания и здоровья, диагностикой по симптомам и анализам, принципами питания без подсчета калорий,