Программа и содержание
Холестерин под контролем (2026)
Слив курса Холестерин под контролем [Сергей Крук]
Программа «Холестерин под контролем» — это доказательная образовательная методичка, написанный с позиции доказательной медицины.
Без воды и рекламы БАДов. Только то, что реально работает. В ней собрал всё, что вы хотели узнать о холестерине.
Что вы получите после прохождения программы:
— Поймёте свои анализы: что значат все цифры в липидограмме, на что смотреть, а что неважно
— Узнаете, какой уровень холестерина опасен именно для вас — с учётом вашей ситуации
— Разберётесь в статинах: когда нужны, когда можно обойтись, почему одни лучше других
— Составите личный план снижения холестерина через питание и образ жизни
— Придёте к врачу подготовленным — с правильными вопросами и пониманием ответов
Что внутри:
7 подробных модулей — от «что такое холестерин» до «специфических ситуаций» (менопауза, диабет, наследственность, молодой возраст)
9 приложений для ежедневного использования:
разбор 50 мифов про холестерин с медицинским разбором каждого мифа,
7-шаговый план по снижению холестерина,
список анализов с расшифровкой,
готовые меню и список продуктов,
вопросы, которые вы должны задать своему врачу при визите,
50 частых вопросов про холестерин с ответами,
мини-маршруты под вашу ситуацию
Программа подходит тем, кому 35+, кому впервые сказали про холестерин, кто принимает или обдумывает статины, у кого есть семейный анамнез ранних инфарктов,
кто хочет разобраться — а не просто выполнять указания.