Программа и содержание
НОВЫЙ ФОРМАТ ТВОИХ ИЗМЕНЕНИЙ, ГДЕ ТЫ:
✦ Создашь тело мечты за счет безопасных максимально результативных тренировок, правильного питания и классного состояния каждый день.
✔ избавишься от лишнего веса, целлюлита и отеков;
✔ уберешь выпирающий животик, неуместные бока и неудобные ушки на бедрах;
✔ увеличишь ягодицы и разберешься с ямками на попе;
✔ приведешь в порядок кожу (забудешь о сухости и дряблости);
✔ исправишь осанку и подтянешь грудь;
✔ создашь утонченные черты лица (избавишься от мешков под глазами, носогубных складок и двойного подбородка).
✦ Улучшишь здоровье
Избавишься от:
✔ болей в спине, шее и ногах;
✔ болезненных месячных и запоров.
✦ Повысишь женскую энергию и сексуальность
✔ начнешь быстро и легко пробуждаться;
✔ забудешь о мешковатой одежде;
✔ повысишь самооценку и уверенность в себе;
✔ начнешь нравиться себе в зеркале;
✔ забьешь на мнение окружающих;
✔ перестанешь быть удобной для всех, начнешь говорить «нет»!
✦ Начнешь наслаждаться едой без ограничений
✔ Избавишься от диет и подсчетов;
✔ от перееданий и голодовок;
✔ забудешь о муках, что приготовить сегодня.
Клуб...
✦ Только для тех, кто готов получать результаты быстро и легко, без откатов
✦ Для тех, кто устал от привычных форматов, изнурительных тренировок
✦ Для тех кто, кто начинает и бросает не доходя до конца
✦ Для тех, кто попробовал все, но результата так и нет
✦ Для тех, кто хочет самым первым получать все бонусы от меня и заниматься по моей системе ежемесячно!
Что тебя ждет в женском клубе:
4 комплекса на устранение зажимов, отеков и целлюлита
3 лимфатические зарядки и тренировка на тазовое дно
Трекеры, чек-листы и другие дополнительные материалы
Лекции на темы «Питание» и «Устранение зажимов»
Мотивационные подкасты и прямые эфиры от Насти Шардаковой на горячие темы
6 тренировок в 3Д технике с акцентом на ягодицы
Morning routine для быстрого пробуждения и устранения отеков
Самомассаж для возвращения тонуса и упругости кожи
Быстрые полезные рецепты за 5-10 минут, пробивные смузи для устранения запоров