Программа и содержание
6-недельная программа от телесного терапевта и нутрициолога с 20-летним стажем работы с женщинами.
Старт 30 июня
Ваш ключ к здоровому и подтянутому телу без сложных диет, изнурительных тренировок и других ограничений.
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов.
Практики на каждый день от телесного терапевта.
Психоэмоциональные практики для управления эмоциями.
Дыхательные упражнения (бодифлекс).
Специальные тренировки для выстраивания вашего тела.
С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты.
Ваши результаты после программы:
Избавитесь от тяги к вредной пище и переедания.
Избавитесь от стыда, подтянете тело и начнете нравиться себе в зеркале.
Сбросите лишние килограммы без вреда для здоровья и научитесь легко поддерживать комфортный вес.
Встроите в свою жизнь правильные пищевые привычки, научитесь слушать свое тело и понимать, что оно хочет вместо еды.
Кому подойдет курс:
Если вы мечтаете о стройной фигуре и здоровом образе жизни, но не знаете, с чего начать.
Если вы устали от бесконечных диет и тренировок, которые не приносят результатов.
Если вы испытываете чувство стыда и стеснение на людях или даже перед близкими.
Если вы мечтаете ощущать легкость и нравиться себе.
Если вы хотите чувствовать себя уверенно и привлекательно в своем теле.
Если вы готовы преобразить свою жизнь и стать лучшей версией себя.
ПРОГРАММА
НОВЫЙ МОДУЛЬ
Результат:
Научитесь красиво держать осанку и плечи, чтобы выглядеть уверенно и привлекательно.
Усилите обаяние и начнёте производить эффектное впечатление в любой ситуации.
Почувствуете гармонию в теле и начнёте транслировать её в своей походке, движениях и мимике.
Секретные уроки для добавления грации и шарма вашему образу
1. НАМЕРЕНИЕ
Результат:
Определите четкие и достижимые цели для своего тела и здоровья.
Научитесь выстраивать реалистичный план действий для достижения желаемого состояния.
Укрепите мотивацию и решимость справиться с любыми вызовами.
2. ДЫХАНИЕ
Результат:
Освободите тело от стресса и напряжения через правильное дыхание.
Улучшите качество жизни с помощью глубокого и осознанного дыхания.
Разблокируете энергию и ускорите метаболизм, вдыхая жизненную силу каждым вздохом.
Научитесь использовать дыхание как мощный инструмент для снижения веса и укрепления тела.
3. ПИТАНИЕ
Результат:
Пройдете детокс под присмотром квалифицированных специалистов.
Научитесь контролировать пищевые привычки и достигните идеального веса через правильное питание.
Откроете вкусные и питательные блюда, которые будут поддерживать ваше наилучшее состояние тела и разума.
Получите экспертные знания от нутрициолога о том, какие продукты и сочетания помогут вам достичь ваших целей.
Преобразуете свое отношение к еде, сделав ее помощником на пути к здоровью и красоте.
4. ДВИЖЕНИЕ
Результат:
Освободите тело и укрепите мышцы через динамичные и эффективные упражнения.
Найдете радость в движении и улучшите физическое состояние с помощью индивидуально подобранных тренировок.
Увеличите выносливость и гибкость за счет простых упражнений.
Почувствуете себя сильными, грациозными и энергичными каждый день благодаря методу.
5. ЭМОЦИИ
Результат:
Избавитесь от сопротивления, которое препятствует положительным изменениям в вашей жизни
Освободитесь от страхов и ограничивающих убеждений, которые могут мешать вам достичь идеального состояния тела.
Узнаете, как управлять эмоциями и строить позитивные отношения с вашим телом и пищей.
Используете мощные практики, чтобы развить хорошее внутреннее самочувствие и уверенность.
Почувствуете гармонию и равновесие в своей жизни, приняв тело и свой путь к здоровью с любовью и благодарностью.
Тариф Премиум Тело
Программа:
0. Новый модуль
1. Намерение
2. Питание
3. Дыхание
4. Эмоции
5. Движение
Профессиональные кураторы-нутрициологи в чате
Обратная связь от кураторов-нутрициологов
2 тематических эфира от Татьяны
Каждые 10 дней эфир «Вопрос-ответ» с Татьяной
4 эфира от нутрициолога
Курс для создания точеной фигуры «Бодибалет» с доступом на 12 месяцев
Доступ к курсу «Точка стройности» 12 месяцев