Автор: Юлия Рогозинская
21 урок, чтобы снять зажимы и вернуть легкость движений. Сбрось напряжение через движение! Танцтерапия + соматика - снимет напряжение Растяжка - без боли, только удовольствие Готовые комплексы (10-45 мин) - не нужно думать, просто повторяйт
Откроется страница с актуальным статусом материала.
21 урок, чтобы снять зажимы и вернуть легкость движений. Сбрось напряжение через движение!
Танцтерапия + соматика - снимет напряжение
Растяжка - без боли, только удовольствие
Готовые комплексы (10-45 мин) - не нужно думать, просто повторяйте
+ Бонус: 3 урока «Язык Гага» - научитесь двигаться свободнее и в удовольствие
Результат: Уйдёт скованность, появится плавность и контроль над телом.
Ближайшие альтернативы по теме и направлению. Удобно сравнить несколько вариантов перед выбором.
Программа «Тело человека 6.0» от Христины Жариковой — это расширенный курс для специалистов по движению и всех, кто хочет глубже понять устройство тела. Включает три модуля: п
Курс Светланы Бутурлимовой по хатха-йоге для начинающих. Программа из 14 уроков рассчитана на 2 недели и охватывает основы движения и дыхания, базовые асаны, Сурья Намаскар, р
Курс Марины Корпан «Ленивое похудение на суше и в воде» предлагает систему упражнений и дыхательных техник для похудения без интенсивных нагрузок. Программа включает комплексы
Курс Марины Кимпицкой знакомит с основами практической нутрициологии: связью питания и здоровья, диагностикой по симптомам и анализам, принципами питания без подсчета калорий,
