Программа и содержание
Этот пятидневный Марафон про 2 самые важные вещи:
Реактивное похудение
Укрепление мышц с акцентом на проблемных зонах.
Давай перестанем делать вид, что нас это не интересует.
Мы хотим:
Крепкие ноги
Круглую упругую попу
Сухой живот
Точеные руки
Красивую спину пантеры
И это все нам нужно быстро, потому что лето уже через 2 недели.
Этот Марафон не для слабонервных, потому что придется попотеть
Всего за 5 дней ежедневных тренировок по 20 минут мы запустим
Реактивное жиросжигание
Реактивный лимфодренаж
Ускоренное укрепление мышц
У жира не останется шансов на выживание
5 дней моего Марафона "Тело к лету" это:
1) 10 советов и упражнений по исправлению осанки до начала Марафона
2) 5 дней марафона
Первый день: Запускаем метаболизм.
Даже если спорт в твоей жизни в последний раз был в школе — твое тело способно ускоренно наращивать мышцы. Мы дадим ему мощный импульс к росту и укрепление красивых и здоровых мышц.
Второй день: Реактивный лимфодренаж
Времени ждать нет, лишнюю воду придется сгонять быстро. Быстрее чем ты можешь себе вообразить. Хорошая новость — вода сливается быстрее чем горит жир — значит результат увидишь уже на утро.
Третий день: Реактивное жиросжигание
Жир — упрямая и хитрая вещь, сделаешь неправильно и жир останется а сгорят мышцы. Покажу комплекс который бьет четко в жировые ткани.
Четвертый день: Проблемная зона: Ноги и ягодицы
Убираем ушки и целлюлит, подтягиваем попу.
Пятый день: Проблемная зона: живот
Топим жир на животе и подтягиваем выпирающий низ живота.
И конечно секретный подарок — 3 минуты для огня в твоих ягодицах.
До начала Марафона каждый день в Канале будут исчезающие послания от меня участницам Марафона.
Та, кто присоединится раньше всех увидит все 10 посланий!
Каждый день с 25 по 29 мая Зарина будет выходить в прямой эфир на платформе Геткурс и давать двигательный комплекс.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ