Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Вас ждет высокоинтенсивная тренировка на всё тело. Подборка самых эффективных упражнений для проработки пресса, ног и рук в высоком темпе. Автор: Кристина Вершинина — сертифицирова
Подробнее →Курс по костям черепа и работы с телом – это глобально-мощные практики на лицо и тело, которые возвращают вашу красоту и молодость. Для кого предназначен этот курс Для девушек от 2
Подробнее →Программа интенсива: Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях. Силовая техника оконтуривания талии на статически напр
Подробнее →Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система (2025) Слив курса Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система [Центр Практика] [Анна Селив
Подробнее →Как обнаружить проблемы с печенью, нормализовать ее работу, активизировать желчеотток и ускорить пищеварение. Анализы, добавки, режим, питание и врачебные рекомендации ПРОДАЖНИК СК
Подробнее →Протокол по работе с кожей через внедрение принципов, позволяющих выглядеть моложе. Инструкции по проверке кожи + список препаратов, которые позволяют поддерживать кожу ПРОДАЖНИК С
Подробнее →Кандидоз проявляется в виде зуда, раздражения и неприятного запаха ТАМ. Этот протокол избавит от Кандидоза и его последствий: болезненных менструаций, дисбактериоза и невозможности
Подробнее →[Центр Практика] Core и миофасциальные цепи (2025) Слив курса Core и миофасциальные цепи [Центр Практика] [Евгений Кабацков] Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским
Подробнее →[Центр Практика] Активный фасциальный релиз (2025) Слив курса Активный фасциальный релиз [Центр Практика] [Альмир Марванов, Анна Щербина, Михаил Гурьев] Этот 2х дневный семинар раз
Подробнее →Основные блоки программы: Дыхание Жевание Питание Сон, стресс и тревожность Парасимпатическая ходьба Программа для вас если: Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мы
Подробнее →Давно обещанный вебинар на крайне актуальную тему детоксикации в принципе и 2-х фаз детоксикации эстрогенов в частности. Этот вебинар стоило бы назвать «накопились токсины» и как э
Подробнее →Приветствую всех любителей борьбы на руках. Самый часто задаваемый вопрос: как легко выиграть? Сегодня я готов дать вам ответ на этот вопрос. Этот гайд разбит на 5 разных вариантов
Подробнее →Приветствую всех любителей рукосечки. Не отходя от домашней локации я взялся за гири. Для многих гири - это основной элемент для толчков, жима, и различных упражнений связных с пле
Подробнее →Здравствуй, дорогой рукоборец! Очередной курс, над которым нам с моим тренером пришлось попотеть. Крепкие связки. Как сделать их сильнее? Как их лечить? Существуют ли специальное п
Подробнее →Обучение катанию на горных лыжах. Полная свобода на склоне. Пакет из всех 7 курсов (2026) Слив курса Обучение катанию на горных лыжах. Полная свобода на склоне. Пакет из всех 7 кур
Подробнее →Приветствую всех, вот и вышла 2ая часть моего курса по развитию силы и набора массы! Для его полного прохождения в вашем зале должны быть: штанга, блины, гири, гантели, лавка для ж
Подробнее →Это тренировочный курс для настоящих викингов, которые уже добились хороших результатов в поднятии тяжелых железяк и хотят стать еще мощнее (или вы уже прошли мои 2 курса)!!! Тольк
Подробнее →Три лекции по основным классическим упражнениям: тяга жим присед Курс поможет поставить технику , избежать самых распространенных ошибок, следовательно избежать травм. Конечно прог
Подробнее →Приветствую последователей моей Онлайн-Школы Атлетизма С радостью сообщаю, что я закончил создание 4 онлайн блока Атлетической направленности и готов представить его перед вами. Ср
Подробнее →Курс предназначен для новичков, которые хотят набрать вес, преимущественно за счет набора мышц. Разберем с вами первоначальные правила питания. Что есть, когда есть, сколько есть.
Подробнее →