Программа и содержание
Ты хочешь укрепить свои руки?
Иметь стальные канаты вместо связок?
Тогда новый курс, который я подготовил для тебя - отличная возможность для осуществления этого праведного желания!
Что же тебя ждёт?
Готовься пахать на 5 полноценных тренировках, на которых ты будешь выполнять 20 лучших упражнений на развитие мышц рук !
Основное условие успеха в спорте-стабильность.
Тренируйся стабильно изо дня в день и ты ощутишь новую силу в своих руках.
Особо радостная информация для любителей «железа»: на тренировках для выполнения упражнений будет нужен дополнительный вес.
Вам понадобятся: штанга, гиря, гантели.
Данный курс подойдёт как для новичков, так и для опытных ребят.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ