Автор: Гога Тупурия · 2022
Курс предназначен для новичков, которые хотят снизить вес, за счет подкожного жира. Разберем с вами первоначальные правила питания. Что есть, когда есть, сколько есть. Также вас ждут две тренировочные недели. Они позволят подготовить ваше т
На странице курса можно посмотреть описание, условия доступа и актуальную информацию.
Курс предназначен для новичков, которые хотят снизить вес, за счет подкожного жира.
Разберем с вами первоначальные правила питания.
Что есть, когда есть, сколько есть.
Также вас ждут две тренировочные недели.
Они позволят подготовить ваше тело к дальнейшим более сложным тренировкам.
Работа будет только со своим весом.
Всего 4 тренировки, по 2 в неделю.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Ближайшие альтернативы по теме и направлению. Удобно сравнить несколько вариантов перед выбором.
Программа «Тело человека 6.0» от Христины Жариковой — это расширенный курс для специалистов по движению и всех, кто хочет глубже понять устройство тела. Включает три модуля: п
Курс Светланы Бутурлимовой по хатха-йоге для начинающих. Программа из 14 уроков рассчитана на 2 недели и охватывает основы движения и дыхания, базовые асаны, Сурья Намаскар, р
Курс Марины Корпан «Ленивое похудение на суше и в воде» предлагает систему упражнений и дыхательных техник для похудения без интенсивных нагрузок. Программа включает комплексы
Курс Марины Кимпицкой знакомит с основами практической нутрициологии: связью питания и здоровья, диагностикой по симптомам и анализам, принципами питания без подсчета калорий,
